Shake purple power -czyli dawka witamin

Posted on

SKŁADNIKI: 150 g borówek 150 gram malin 100 gram granatu 250 ml napoju kokosowego bez cukru 2-3 łyżek jogurtu naturalnego typu skyr 10 g mielonych orzechów 10 gram wiórek kokosowych Wszystkie składniki wsadzić do blendera i zmiksować na jednolitą masę….

Placek po węgiersku

Posted on

SKŁADNIKI: Składniki na gulasz węgierski: 1 kg łopatki wieprzowej lub szynki 100 g parzonego lub gotowanego boczku 1 cebula 2 marchewki 1 papryka 100 g kukurydzy konserwowej odsączonej 70 g fasoli czerwonej 2 łyżki oliwy 4 łyżeczki mielonej słodkiej papryki…

Fit chlebek bananowy – bez mąki i bez cukru

Posted on

SKŁADNIKI: 3-4 dojrzałe banany. 2 szklanki płatków owsianych. 2 jajka. 2-3 łyżeczek miodu. 1 łyżeczka sody oczyszczonej. 1/2 łyżeczki cynamonu PRZYGOTOWANIE: Do blendera wsypać płatki i zmiksować na drobny pył, dodać ubite osobno wcześniej żółtka i białka jaj oraz pozostałe…

Kontynuując korzystanie z witryny, zgadzasz się na stosowanie plików cookie. więcej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie są ustawione na „zezwalanie na pliki cookie”, aby zapewnić najlepszą możliwą jakość przeglądania. Jeśli nadal będziesz korzystać z tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz „Akceptuję” poniżej, wyrażasz na to zgodę.

Zamknij