Shake purple power -czyli dawka witamin

SKŁADNIKI:

150 g borówek

  • 150 gram malin
  • 100 gram granatu
  • 250 ml napoju kokosowego bez cukru
  • 2-3 łyżek jogurtu naturalnego typu skyr
  • 10 g mielonych orzechów
  • 10 gram wiórek kokosowych

Wszystkie składniki wsadzić do blendera i zmiksować na jednolitą masę. W lecie można użyć owoców świeżych lub mrożonych. W przypadku użycia tych drugich uzyskamy konsystencję lodów 🙂

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *